martes, 31 de mayo de 2016

Cómo Evitar a los Vampiros Emocionales en 4 Sencillos Pasos

Cómo Evitar a los Vampiros Emocionales en 4 Sencillos Pasos

¿Cuántas veces, a lo largo de nuestro camino de vida nos encontramos con personas tóxicas o "vampiros emocionales"? Seguramente más veces de las que nos gustaría, aunque podemos detectarlas, para seguir nuestro camino, sin salir perjudicados ni entrar en conflictos innecesarios y poco productivos.

Si hay algo que me apasiona del Coaching, la PNL y todo lo que estás disciplinas aportan a la vida, es el enorme potencial que tenemos cada persona, para poder superar situaciones comprometidas, mediante la optimización de los recursos internos y la autorregulación emocional.

En este artículo os voy a mostrar 4 sencillos pasos para evitar a las personas con comportamientos tóxicos.

lunes, 30 de mayo de 2016

Cómo Optimizar tu Talento en 4D

Cómo Optimizar tu Talento en 4D

Ya existe algo más potente que la realidad virtual en 3D, vivir la vida en HD. Para ello, tan solo es necesario, activar la aplicación de las 4D en tu "smartzone", ubicado en tu cerebro.

Según D. Juan Carlos Cubeiro, experto en Gestión del Talento y Liderazgo Personal, el camino hacia el éxito personal y profesional es un trayecto en 4D:

domingo, 29 de mayo de 2016

¿Para qué sirve la Dislexia?

¿Para qué sirve la Dislexia?
Hace un tiempo, elaboré un artículo sobre la Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico, una conferencia que, Raquel de Villa-Ceballos, Psicóloga Educativa, iba a impartir en Zaragoza Activa.

Al igual que les sucede a muchos padres y maestros,  cuando un niño o niña presenta Dislexia y ven que el aprendizaje de este niño o niña, no se adapta a la "normalidad", a muchos de los asistentes a aquella primera conferencia, imagino que les sucediera lo mismo, pues por causas ajenas a la conferenciante, tuvo que aplazarse.

¿Cómo podemos afrontar este hecho?

viernes, 27 de mayo de 2016

Uso de Cookies en Blogger, Ayuda al Usuario

Uso de Cookies en Blogger, Ayuda al Usuario

Gracias a todos y todas los que visitasteis el artículo que publiqué sobre la protección de datos en las cuentas de Linked In. Vuestros comentarios y sugerencias me muestran el camino a seguir con este tipo de publicaciones de experiencia y ayuda al usuario, ayuda al internauta. Simplemente, pretendo facilitar información útil, para que podáis manejaros con fluidez en la red, algo que a mí como internauta, en muchas ocasiones me ha costado localizar y aplicar.

En este artículo pretendo dejar claros algunos conceptos sobre las Cookies y su uso en blogger, pues considero que, en muchas ocasiones, aparece información actualizada sobre este tema, cuando navegamos por internet, aunque quizá muchos usuarios no la leen, por lo molestos que resultan los cuadros de dialogo, que aparecen sin previo aviso.

martes, 24 de mayo de 2016

Diferencias entre Esperanza y Optimismo

Diferencias entre Esperanza y Optimismo

Esperanza y Optimismo son dos conceptos que, quizá a simple vista, puedan parecer lo mismo, aunque si profundizamos un poquito más, tal vez encontremos matices o rasgos distintos , entre estos dos términos.

En este artículo, os planteo un relato, sacado de la Mitología Griega, a modo de metáfora, como hice con el Mito de Aracne, pues como sabéis, en Coaching y en Educación, las metáforas nos ayudan a entender conceptos y sensaciones y a sacar nuestras propias conclusiones e interpretaciones.

domingo, 22 de mayo de 2016

Emotional Camp 2016, Primer Campamento Inclusivo basado en las Emociones de Aragón

Emotional Camp 2016, Primer Campamento Inclusivo basado en las Emociones de Aragón

Si quieres resultados diferentes, realiza cosas diferentes. De acuerdo con esta máxima, propia de la PNL, si quieres un verano divertido y diferente, aquí tienes información sobre una propuesta divertida, atrevida y diferente, el primer Emotional Camp Inclusivo de Aragón.

¿Qué hace de Emotional Camp una Experiencia Novedosa y Diferente?

viernes, 20 de mayo de 2016

Cómo Proteger tus Datos en Linked In


Protege tus Datos en Linked In

En este artículo de Ayuda al Usuario, voy a explicar, de manera sencilla y en castellano, cómo proteger tus datos en Linked In, la red social, en la que puedes ampliar tu red de contactos profesionales y mantenerte al día sobre noticias y debates, relacionados con tu sector laboral.


Si dispones de una cuenta de usuario en Linked In, seguramente habrás recibido en  la cuenta de correo que tengas vinculada a Linked In, un mensaje, en el que se te indica que debes modificar la contraseña de acceso, pues según pone en el correo; "Hemos detectado recientemente un riesgo potencial para tu cuenta de LinkedIn que viene de fuentes externas y hemos tomado medidas para proteger tu cuenta. Tendrás que restablecer tu contraseña la próxima vez que inicies sesión".

Ante este mensaje, lo primero que debes hacer es mantener la calma, no te han bloqueado la cuenta ni ha entrado nadie a tu perfil profesional en Linked In. Se trata, simplemente, de una medida de seguridad.

Lo que debes hacer es seguir estos sencillos pasos:

jueves, 19 de mayo de 2016

¿Qué Precio tienen tus Emociones?

¿Qué Precio tienen tus Emociones?
Si os acordáis, hace unos meses publiqué un artículo, en el que os invitaba a reflexionar sobre los datos que publicamos en la red y el rastro personal que vamos dejando, sin darnos cuenta. Artículo que tuvo bastante aceptación, lo cual os agradezco.

Ahora que parece que ya hemos tomado ciertas precauciones con lo que publicamos y compartimos en redes, haciendo un buen uso del hemisferio izquierdo del cerebro, analizando y racionalizando la comunicación 2.0, una de las redes sociales más conocidas y utilizadas en occidente, y su sistema de "Me gustas", deja al descubierto el hemisferio derecho del cerebro, encargado de la creatividad y del sistema emocional.

miércoles, 18 de mayo de 2016

Aproximación al Coaching Educativo desde una Perspectiva Cognitivo Emocional

Aproximación al Coaching Educativo desde una Perspectiva Cognitivo Emocional

El Coaching es una disciplina con la cual se ayuda y acompaña a las personas en las diferentes situaciones y procesos de cambio, que deciden afrontar a lo largo de su vida.


Desde esta visión, el Coaching tiene diferentes aplicaciones en diversos ámbitos. Uno de ellos es el ámbito educativo, campo en el que se ha visto que el Coaching aporta nuevas metodologías con resultados óptimos y comprobados.

domingo, 15 de mayo de 2016

7 Beneficios del Aprendizaje de la Lectoescritura Manual


7 Beneficios del Aprendizaje de la Lectoescritura Manual

Finlandia es, hasta ahora, el referente europeo, a nivel educativo, por lo avanzado que está el alumnado, en cuanto al aprendizaje y aplicación de conocimientos a situaciones de la vida real. Sin embargo, parece ser que este país va a suprimir el aprendizaje de la Lectoescritura manual de su plan de estudios, como materia obligatoria, según se puede leer en un artículo de ABC.

Ante esta nueva situación académica. os planteo a continuación, 7 Beneficios del Aprendizaje de la Lectoescritura Manual:

sábado, 14 de mayo de 2016

EMOCIONA-T con Inteligencia Emocional

EMOCIONA-T con Inteligencia Emocional

Con motivo del Día Internacional de la Familia, el Patio de la Infanta de Ibercaja, en Zaragoza, acoge el 15 de mayo de 2016, el acto de presentación del Proyecto EMOCIONA-T, basado en la Inteligencia Emocional.

EMOCIONA-T es una colección de libros, juegos y cuentos para potenciar la inteligencia emocional de los niños. Está dirigida por Victoria Martínez, psicóloga y psicoterapeuta especialista en Inteligencia Emocional.

viernes, 13 de mayo de 2016

Trucos para Saber si una Imagen tiene Derechos de Autor

Trucos para Saber si una Imagen tiene Derechos de Autor

En este artículo voy a tratar de aclarar la duda que me plantea una seguidora y asidua lectora de esta bitácora, pues considero que es un tema que a más de una persona os interesa conocer, para evitar conflictos sobre este asunto, cuando utilizáis imágenes con las que ilustrar vuestras publicaciones.

Google, que es el buscador que yo utilizo, principalmente, no detecta si una imagen tiene etiqueta de licencia de autor o si esa licencia ya ha caducado, lo cual convierte la tarea de saber si podemos utilizar o no podemos utilizar una imagen determinada, en un apasionante reto, sencillo de superar.

Ante la duda de si una imagen que nos gusta está libre de derechos de autor, tenemos 2 opciones básicas:

jueves, 12 de mayo de 2016

Aplicación de Office Mix en la Actividad Docente

Aplicación de Office Mix en la Actividad Docente

Los maestros y maestras del siglo XXI, además de imaginación, creatividad, entusiasmo, tizas, pizarra, borrador, lápices y gomas de borrar, tenemos la suerte de contar con aplicaciones y herramientas informáticas, con las que potenciar todo el talento de los estudiantes.

Una de estas herramientas informáticas es Office Mix, una creación de Microsoft, con la que realizar presentaciones, un servicio capaz de dotar de mayor interactividad a las diapositivas, manteniéndolas en la nube, para que las podamos compartir de una manera sencilla.

miércoles, 11 de mayo de 2016

Cómo ser Líder de tu Vida

Cómo ser Líder de tu Vida

¿Qué diferencia al Líder, del Ganador? Si nos fijamos en las grandes carreras ciclistas, Giro, Tour, Vuelta, seguramente me sabrías responder a esta cuestión, argumentando que el líder es el que lleva un jersey rosa o amarillo y que es quien encabeza la clasificación general, en cambio el ganador es quien ha llegado primero a una meta determinada, en una etapa determinada.

Y si pregunto ¿Qué hace un ciclista para llegar a ser Líder de un Equipo o de una carrera determinada? Seguramente cuesta un poquito más dar una respuesta, aunque quizá me indiques que el líder procura mantener cierta disciplina personal o grupal, sabe lo que quiere conseguir, realiza un trabajo constante hacia su objetivo, afronta los retos con deportividad etc.

¿Y cómo se puede convertir una persona en Líder de su Vida, fuera del ámbito deportivo?

martes, 10 de mayo de 2016

Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte y a la Discapacidad

Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte y a la Discapacidad

Una persona que verdaderamente se dedique con pasión a educar, a orientar, a entrenar, a enseñar o a acompañar a otra u otras personas, en un proceso o formación determinada, además de procurar estar actualizado en el tema o temas que domina, debe, bajo mi punto de vista, tener empatía hacia las personas, a las que enseña, pues es su referente, su modelo, por lo que debe tener cierta formación en Inteligencia Emocional.

Si esto mismo, lo trasladamos a cualquier disciplina de deporte adaptado, vemos que las emociones juegan un papel fundamental, pues son las señales que ayudan y facilitan la consecución de cualquier objetivo.

Os invito a ver este vídeo, en el que la coach, Yolanda Cañizares, en la I Jornada de Formación para Entrenadores de ParaTaekwondo y Artes Marciales Adaptadas, explica de manera muy clara y sencilla, como funcionan las emociones, ante los diferentes tipos de respuesta.



lunes, 9 de mayo de 2016

La Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico

La Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico

¿Qué hubiera pasado si Steve Jobs hubiese tirado la toalla o se hubiese rendido, cuando sus profesores lo etiquetaron como "fracasado escolar"? Seguramente, hoy no disfrutaríamos de tantos avances informáticos como los que tenemos.

¿Qué hubiera pasado si Walt Disney hubiese tirado la toalla o se hubiese rendido, cuando sus profesores lo etiquetaron como "fracasado escolar"? Seguramentre, gran parte de la fantasía y del ocio de la sociedad occidental no existiría.

Estas dos personas, grandes creativas, de la época que les tocó vivir, y que hoy consideramos grandes genios, sin embargo fueron etiquetados por sus profesores como "fracasados escolares". ¿La Razón? Tenían Dislexia, término que, aún hoy en día es visto, por muchos docentes, como un problema, en lugar de verlo como un reto para el aprendizaje socioemocional del siglo XXI.

domingo, 8 de mayo de 2016

Uso de las Impresoras 3-D en el Ámbito Educativo

Uso de las Impresoras 3-D en el Ámbito Educativo

La Tecnología de la Información y la Comunicación, que hace quizá 5 años veíamos en películas de Ciencia Ficción, es hoy una realidad tangible que ha traspasado las pantallas para quedarse y facilitarnos la ida, en sus múltiples ámbitos y facetas.


Una buena muestra de ello es la aplicación de las Impresoras 3-D, en el ámbito educativo, en los PECs, (Proyectos Educativos de Centro), y en las PGA, (Programaciones Generales de Aula), todo un reto para algunos docentes y todo un aliciente para motivar al alumnado 2.0 que acuden a las aulas cada día.

viernes, 6 de mayo de 2016

Cómo poner emoticonos en los mensajes de Twitter, desde el teclado del ordenador

Cómo poner emoticonos en los mensajes de Twitter, desde el teclado del ordenador

Una de las finalidades básicas de esta bitácora  es  tratar de aclarar y resolver las dudas que os surjan, en relación con el manejo e interacción con cualquier dispositivo informático en vuestras interacciones en entornos 2.0. De ahí el término "Ciberoptimismo", que forma parte del título de este blog y que inventamos una cálida tarde de junio, en el teatro Echegaray de Málaga, en un encuentro de Cibervoluntarios, organización de la que os invito a formar parte.

Este artículo surge gracias a una lectora y seguidora de este blog, que me planteó, como se podían poner emoticonos en los mensajes de Twitter, cuestión que he decidido aclarar en esta entrada, pues seguro que hay más personas que tengan esta duda.

jueves, 5 de mayo de 2016

5 Claves de la Inteligencia Emocional para alcanzar el Éxito Personal y Profesional

5 Claves de la Inteligencia Emocional para alcanzar el Éxito Personal y Profesional

Desde los años 90 del siglo XX, vivimos en la denominada "Era del Talento", es decir una época de cambios, en la que se considera que todas las personas tenemos un don innato que nos permite fluir y compartir algo con la sociedad, de una manera especial.

Aunque el talento no es un invento de la sociedad occidental de los años 90, pues esta idea ya se aparece en la Biblia, sí que ha sido en los últimos años, cuando la sociedad ha despertado a esta nueva realidad, en la que ya no basta con ser, saber y hacer, para salir adelante.

¿Cómo podemos alcanzar el éxito o las metas que nos planteemos?

Os planteo estas 5 Claves de la Inteligencia Emocional para alcanzar el Éxito Personal y Profesional:

miércoles, 4 de mayo de 2016

Taller SEO para Wordpress

Taller SEO para Wordpress


¿Sabes cómo utilizar Wordpress para mejorar el posicionamiento SEO de tu blog o página web?


En uno de los talleres que hubo en SocialMediaZAC, un novedoso evento 4 días de duración, sobre Marketing 2.0, Posicionamiento Web, SocialMedia, Personal Branding y Gestión de Contenidos Web, que se celebró en Zaragoza Activa, esta fue una de las preguntas que realizó Miguel Ángel García, especialista en Diseño Web, Posicionamiento SEO, creador de la empresa Café con Web y del Congreso Web, evento de referencia en el ámbito del SEO y la Comunicación 2.0,

Aquí tenéis un pequeño trocito de ese taller, al que tuve la suerte de asistir, pues sé que a muchas y muchos de los lectores de este blog os interesan los contenidos sobre SocialMedia y Marketing Web:




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Cómo Optimizar tu Canal Youtuve, Consejos Prácticos para Youtubers

Vuelve SocialMedia ZAC a Zragoza Activa

martes, 3 de mayo de 2016

Soluciones Tecnológicas para la Educación del Siglo XXI

Soluciones Tecnológicas para la Educación del Siglo XXI

Comprometidos con la innovación, las nuevas tecnologías y cómo aplicarlas de la mejor manera posible a la educación, en cualquiera de sus niveles, la Pizarra Digital, empresa zaragozana que se dedica desde hace 10 años al equipamiento audiovisual y multimedia de aulas e instalación de Pizarras Digitales Interactivas, organizan las "V Jornadas sobre Nuevas Soluciones Tecnológicas para la Educación" , que se celebran en Zaragoza Activa, el jueves 5 de mayo de 2016, tanto en horario de mañana como en horario de tarde.

En esta jornada, dirigida a profesores, coordinadores TIC, directivos de centros educativos, colegios institutos, centros de formación profesional, academias y escuelas de idiomas, se van a presentar las últimas novedades en cuanto a Impresoras 3D, Robots, Proyectores con Tecnología Láser LED, Software, Tablets etc.

Aquí tenéis el programa del evento, un poquito más detallado:

lunes, 2 de mayo de 2016

Cómo poner freno al Acoso Escolar de manera eficaz


Cómo poner freno al Acoso Escolar de manera eficaz
El Acoso Escolar es un tema bastante importante, al que poner freno. Sin embargo, en muchas ocasiones, la comunidad educativa parece no encontrar el modo más adecuado para hacerlo de una manera eficaz.

Muchas pueden ser las causas implícitas en este hecho, desconocimiento, falta de recursos, vergüenzas o miedos por parte de los alumnos víctimas de este tipo de acosos etc.

En este artículo os invito a descubrir la solución que han adoptado en el colegio "Villa Cruz", ubicado en el barrio de Torrero de Zaragoza, en el que trabaja Consuelo Casas, Maestra y Coach Educativa.

En este centro escolar, han encontrado como poner freno al Acoso Escolar, mediante la figura de los "compañeros ayudantes".

Los "compañeros ayudantes" son estudiantes de este mismo centro educativo, que de manera voluntaria y desinteresada, procuran que sus compañeros de clase no caigan en el Acoso Escolar.

Como una imagen vale más que 1.000 palabras, os invito a ver este vídeo, en el que alumnos y profesores del colegio "Villa Cruz" explican de manera práctica, en qué consiste este sistema, también aplicado ya, en técnicas de Aprendizaje Colaborativo.

video

domingo, 1 de mayo de 2016

5 Consejos sobre Discapacidad para Madres Valientes

5 Consejos sobre Discapacidad para Madres Valientes
Venimos al mundo sin un manual de instrucciones de cómo debemos actuar, cómo debemos comportarnos  o como afrontar y superar las adversidades de la vida. Con lo que si venimos es con una serie de emociones a estrenar y una MADRE que debe adaptarse, aprender y, a la vez enseñarnos a seguir adelante.

A esta tarea, en algunas ocasiones, se añade lo que yo denomino "el plus de la discapacidad", un pack que requiere de fuerza de voluntad, equilibrio emocional y una apuesta por un nuevo sistema de valores, si el niño o niña presenta alguna discapacidad.

¿Eres una madre valiente? Si tu respuesta es , te animo a seguir leyendo, y si es NO, te animo a contactar conmigo.

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