lunes, 2 de junio de 2014

Inteligencia Emocional en tu Iphone

En este nuevo artículo, el Coaching y el Ciberoptomismo, se vuelven a dar la mano, para hacer que la sociedad avance de forma maravillosa, acorde con el humanismo tecnológico, propio del siglo XXI, con esta fantástica herramienta TIC, de Coaching Educativo, para trabajar desde la familia.

La Inteligencia Emocional entra en el entorno iOS con esta App para Iphone.


Mood Meter. Aplicación para iOS (en inglés) del Yale Center for Emotional Intelligence desarrollada por Marc Brackett, @marcbrackett, que ayuda a los niños y los padres a regular sus emociones para construir su Inteligencia Emocional.

Mood Meter divide las emociones en cuatro cuadrantes de colores

  1. Rojo para las emociones calientes (furioso, nervioso y molesto)
  2. Amarillo para las emociones vigorizadas (entusiasta, esperanzado, eufórico y éxtasis)
  3. Azul para los estados de desánimo (pesimista, malhumorado, triste, cansado)
  4. Verde para los estados de motivación plena (tranquilo, seguro, agradecido, equilibrado). 

La aplicación permite establecer recordatorios para establecer cómo te sientes durante el día para aumentar tu conciencia emocional, y no dejarte atropellar por las emociones.

Mood Meter


  • Amplia tu vocabulario emocional. Descubre matices en tus sentimientos.
  • Obtén información sobre tu vida interior. Aprende lo que está causando tus sentimientos.
  • Regula tus sentimientos. Utiliza estrategias para regular tus sentimientos. Mejora la forma en la que manejas tu vida.
  • Recuerda mirar a tu interior. Utiliza recordatorios para el revisar tus sentimientos a lo largo del día.
  • Facilita un  informe para detectar cómo tus sentimientos están afectando a tus decisiones, relaciones y rendimiento.

Fuentes consultadas: creaconlara

8 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Me alegra que te haya gustado el artículo, Isidro!

      Un saludo.

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    2. Interesante app para ayudar a regular emociones a peques y adultos.
      Muy buen post Santi!!

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    3. Muchas gracias, Carmen!Me alegra que te haya gustado la idea de esta app y le veas utilidad.
      Puesto que la sociedad vive pegada a una pantalla es bueno aportarle contenidos, apps y programas que les aporten algo de valor a su vida, más allá de los likes.
      Un saludo!

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  2. Me encanta el coaching y los grandes beneficios que podemos obtener de él tanto para ayudar a los demás como aplicándonoslo nosotros mismos. Gracias por mostrarnos esta app aplicada a la inteligencia emocional.
    Besos.

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  3. Gracias a ti, Carolina por tu visita y tu comentario. Como bien señalas, el coaching tiene multitud de aplicaciones, (más que los móviles). Cada día le encuentro más utilidades y aplicaciones. Hace 6 años qque lo descubrí y la verdad es que me ha ayudado a cambiar mi vida en positivo y gracias al coaching, veo que puedo ayudar a que otras personas puedan mejorar su vida. Lo utilizo como herramienta de enseñanza-aprendizaje con niños en clases y sesiones particulares.
    Besos y gracias por tu apoyo, guapa!

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  4. Un mecanismo que ayuda al equilibrio emocional y lo cuantifica. Ideal para papás y peques. Me encantó.
    Un abrazo, Santi

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    Respuestas
    1. Hola, Marisa! Muchas gracias por tu visita y por tu comentario. Verdaderamente, la Inteligencia Emocional es un recurso de gran utilidad para muchos momentos de la vida.
      Un abrazo!

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