lunes, 2 de junio de 2014

Inteligencia Emocional en tu Iphone

En este nuevo artículo, el Coaching y el Ciberoptomismo, se vuelven a dar la mano, para hacer que la sociedad avance de forma maravillosa, acorde con el humanismo tecnológico, propio del siglo XXI, con esta fantástica herramienta TIC, de Coaching Educativo, para trabajar desde la familia.

La Inteligencia Emocional entra en el entorno iOS con esta App para Iphone.


Mood Meter. Aplicación para iOS (en inglés) del Yale Center for Emotional Intelligence desarrollada por Marc Brackett, @marcbrackett, que ayuda a los niños y los padres a regular sus emociones para construir su Inteligencia Emocional.

Mood Meter divide las emociones en cuatro cuadrantes de colores

  1. Rojo para las emociones calientes (furioso, nervioso y molesto)
  2. Amarillo para las emociones vigorizadas (entusiasta, esperanzado, eufórico y éxtasis)
  3. Azul para los estados de desánimo (pesimista, malhumorado, triste, cansado)
  4. Verde para los estados de motivación plena (tranquilo, seguro, agradecido, equilibrado). 

La aplicación permite establecer recordatorios para establecer cómo te sientes durante el día para aumentar tu conciencia emocional, y no dejarte atropellar por las emociones.

Mood Meter


  • Amplia tu vocabulario emocional. Descubre matices en tus sentimientos.
  • Obtén información sobre tu vida interior. Aprende lo que está causando tus sentimientos.
  • Regula tus sentimientos. Utiliza estrategias para regular tus sentimientos. Mejora la forma en la que manejas tu vida.
  • Recuerda mirar a tu interior. Utiliza recordatorios para el revisar tus sentimientos a lo largo del día.
  • Facilita un  informe para detectar cómo tus sentimientos están afectando a tus decisiones, relaciones y rendimiento.

Fuentes consultadas: creaconlara

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